こんな頭痛でお悩みではありませんか？
- 頭が重く締め付けられるような痛みがある
- デスクワークをすると頭痛が出やすい
- 首や肩がこると頭痛になる
- 首や肩がこると頭痛になる
- 天気が悪いと頭が痛くなる
- 夕方になると頭痛が出てくる
- マッサージをしてもすぐ戻る
- 慢性的に頭痛がある
このような症状でお困りの方は
つむぎ整体院にご相談ください。
頭痛とは
頭痛は、頭や首周辺に痛みを感じる症状の総称です。
頭痛にはいくつか種類がありますが、
多くの方が悩まれているのは
・緊張型頭痛
・片頭痛
などです。
緊張型頭痛は
・頭を締め付けられるような痛み
・首や肩のこり
・頭の重だるさ
などの症状が特徴です。
一方で片頭痛は
・ズキズキする痛み
・光や音に敏感になる
・吐き気
などを伴うことがあります。
頭痛の一般的な原因
頭痛の原因としてよく言われているのは
・ストレス
・首や肩の緊張
・姿勢の崩れ
・睡眠不足
・長時間のスマートフォンやPC作業
などです。
特にデスクワークやスマートフォンの使用が増えたことで、
首や肩に負担がかかりやすい環境になっています。
なぜ頭痛がなかなか改善しないのか
頭痛が改善しない理由の一つは、
頭だけに注目していることです。
実際には
・首の動き
・肩の緊張
・背骨のバランス
・姿勢の崩れ
などが関係している場合もあります。
そのため
頭痛薬やマッサージだけでは
一時的に楽になっても
再び頭痛が出てしまうことがあります。
肩こりや首こりと頭痛の関係
頭痛でお悩みの方の中には
首や肩のこりを感じている方も多くいらっしゃいます。
長時間のデスクワークやスマートフォンの使用などで
首や肩の筋肉が緊張すると、
・頭の重だるさ
・締め付けられるような痛み
・後頭部の痛み
などの頭痛が出ることがあります。
特に
・猫背
・前かがみの姿勢
・首が前に出る姿勢
などが続くと
首や肩に負担がかかりやすくなります。
その結果
頭周りの筋肉が緊張し、
頭痛につながることがあります。
そのため
首や肩の状態を整えることが
頭痛の改善につながる場合もあります。
つむぎ整体院の考え方
つむぎ整体院では
頭痛を
頭だけの問題とは考えていません。
頭痛の背景には
・首や肩の緊張
・姿勢の崩れ
・背骨の動きの低下
などが関係していることがあります。
当院では
身体全体の状態を確認し、
頭痛の原因となる部分にアプローチしていきます。
つむぎ整体院の施術
つむぎ整体院では
オステオパシーという考え方をベースに施術を行っています。
オステオパシーは
身体を部分ではなく全体のつながりとして考える施術
です。
当院では
・首
・肩
・背骨
・骨盤
・筋膜
など身体全体を確認し、
頭痛の原因を探していきます。
原因となる部分にアプローチすることで
頭痛が出にくい身体づくりを目指します。
放置するとどうなる？
頭痛が慢性化すると
・仕事や家事に集中できない
・睡眠の質が低下する
・頭痛薬を飲む回数が増える
など日常生活に影響が出ることがあります。
身体の状態を整えることで、
頭痛が軽減するケースもあります。
よくある質問
Q. 頭痛でも整体を受けても大丈夫ですか？
はい、大丈夫です。
ただし
・突然の激しい頭痛
・今までにない頭痛
などの場合は、
医療機関での検査が必要になることもあります。
慢性的な頭痛でお悩みの方は
一度ご相談ください。
Q. 強い施術はしますか？
つむぎ整体院では
強く押すような施術ではなく、
お身体の状態に合わせた施術を行います。
整体が初めての方でも
安心して受けていただけます。
頭痛でお悩みの方へ
頭痛は多くの方が経験する症状ですが、
慢性化してしまうことも少なくありません。
「このくらいの頭痛で相談していいのかな？」
という状態でも大丈夫です。
つむぎ整体院では
お身体の状態を確認し、
原因に合わせた施術を行っています。
頭痛でお悩みの方は
お気軽にご相談ください。
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