こんな肩こりでお悩みではありませんか？
- 首から肩にかけていつも重だるい
- デスクワークをすると肩がつらくなる
- 肩が張って頭痛が出ることがある
- マッサージを受けてもすぐ戻ってしまう
- 首を動かすと肩がつっぱる感じがある
- 夕方になると肩がガチガチになる
- 湿布や薬ではあまり変化がない
- 肩こりが慢性化している
このような症状でお困りの方は、
つむぎ整体院にご相談ください。
肩こりとは
肩こりは、首から肩・背中にかけての筋肉が緊張し、
重だるさや痛みを感じる状態です。
主な症状として
・肩の重さや張り
・首のこり
・頭痛
・背中の張り
などがあげられます。
症状が続くと
・仕事に集中できない
・睡眠の質が下がる
・頭痛が起こる
といった日常生活への影響が出ることもあります。
肩こりの一般的な原因
肩こりの原因として一般的に言われているのは
・長時間のデスクワーク
・スマートフォンの使用
・姿勢の崩れ
・運動不足
・ストレス
などです。
現代では特に
長時間の同じ姿勢
によって、
首や肩に負担がかかることが多くなっています。
なぜ肩こりはなかなか改善しないのか
肩こりが改善しにくい理由の一つは、
肩だけを施術していることです。
実際には
・肩甲骨の動き
・背骨の動き
・姿勢の崩れ
・筋膜の緊張
などが関係していることが多くあります。
そのため、肩だけをマッサージしても
身体全体のバランスが整っていなければ、
すぐに肩こりが戻ってしまうことがあります。
つむぎ整体院の考え方
つむぎ整体院では、
肩こりの原因を
肩だけの問題とは考えていません。
肩に負担がかかる背景には
・姿勢の崩れ
・肩甲骨の動きの低下
・背骨のバランス
・身体全体の緊張
などが関係していることがあります。
そのため当院では、
身体全体の状態を確認し、
肩こりの原因となる部分にアプローチしていきます。
つむぎ整体院の施術
つむぎ整体院では
オステオパシーという考え方をベースに施術を行っています。
オステオパシーは
身体を部分ではなく
全体のつながりとして考える施術です。
当院では
・肩関節
・肩甲骨
・背骨
・骨盤
・筋膜
などを確認し、
肩に負担をかけている原因を探します。
その原因にアプローチすることで、
肩に負担がかかりにくい身体へ整えていきます。
放置するとどうなる？
肩こりを放置していると
・頭痛
・首の痛み
・腕のしびれ
・背中の痛み
などにつながることがあります。
また、慢性的な肩こりは
姿勢の崩れを悪化させる原因になることもあります。
早めに身体のバランスを整えることで、
肩こりの改善につながるケースも多くあります。
よくある質問
Q. 肩こりは整体で良くなりますか？
肩こりの原因は人によって違います。
つむぎ整体院では
身体全体の状態を確認し、
原因に合わせた施術を行っています。
Q. 肩こりが強くても施術を受けられますか？
はい、大丈夫です。
つむぎ整体院では
強く押すような施術ではなく、
身体の状態に合わせて施術を行います。
整体が初めての方でも
安心して受けていただけます。
肩こりでお悩みの方へ
肩こりは多くの方が抱えている症状ですが、
我慢しているうちに慢性化してしまうこともあります。
「このくらいの肩こりで相談していいのかな？」
という状態でも大丈夫です。
つむぎ整体院では
お身体の状態を丁寧に確認し、
原因に合わせた施術を行っています。
肩こりでお悩みの方は、
お気軽にご相談ください。
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